О нас
Наша цель - научить двигаться Ваше тело наиболее разнообразно, а самое главное - продуктивно!
У нас работают профессиональные тренера!
Виктория - основатель студии спорта Интеграция. Сертифицированный и дипломированный тренер по Пилатесу, и Аэро-Йоге, фитнес-реабилитолог, инструктор тренажерного зала. Танцует 17 лет и ведет танцевальные тренировки - Зумба.
Оксана - сертифицированный инструктор Аэро-йоги (Unnata Aerial Yoga). Тренер хатха-йоги с дипломом Академии йоги Сергея Литау, более трёх лет ведёт практики по хатха-йоге.
Так что мы точно знаем, что нужно вашему телу!
В нашей студии спорта Вас ждет:
- Пилатес (для продвинутых и начинающих)
- Танцевальные тренировки ZUMBA
- Табата
- Хатха-Йога для начинающих, йога аштанга
- Аэро-йога или Йога в гамаках
- Миофасциальный релиз ( техника самомассажа для расслабления мышц и фасций)
- Здоровая спина (упражнения реабилитации и поддержания здоровья вашего позвоночника)
- ЛФК и тренировки "Умные движения"
- Стретчинг
- Комфортный зал, использование разного оборудования на тренировках.
Отзывы
Екатерина Седнина
Я за 3 года ходила в разные места. Но моё сердечко осталось в студии Интеграция 💕
Я, к сожалению, часто болею и могу пропустить частично месяц. И идея отработок пропусков у других тренеров просто спасла моё положение. Изначально я осталась из-за этого.
Но потом! я влюбилась в это место, в тренировки, в приятное отношение с пониманием.
В лучших девушек в мире: профессиональных тренеров и хороших менеджеров.
Спасибо вам за то, что помогаете вернуть утраченную когда-то любовь к спорту, к своему телу. Я перестала ощущать боль в пояснице, я с лёгкостью хожу, я лучше сплю. И с радостью хожу на тренировки. 💪
anastasia.s0l0
Хожу сюда уже третий год и нет желания сменить клуб! Всё нравится ! Тренера суперские, девченки не дадут заскучать, постоянно новые тренировки, новый инвентарь. В особенности обожаю ходить к Виктории на пилатес и на аштанга йогу к Екатерине! Рекомендую
Екатерина Седнина
Я за 3 года ходила в разные места. Но моё сердечко осталось в студии Интеграция 💕
Я, к сожалению, часто болею и могу пропустить частично месяц. И идея отработок пропусков у других тренеров просто спасла моё положение. Изначально я осталась из-за этого.
Но потом! я влюбилась в это место, в тренировки, в приятное отношение с пониманием.
В лучших девушек в мире: профессиональных тренеров и хороших менеджеров.
Спасибо вам за то, что помогаете вернуть утраченную когда-то любовь к спорту, к своему телу. Я перестала ощущать боль в пояснице, я с лёгкостью хожу, я лучше сплю. И с радостью хожу на тренировки. 💪
anastasia.s0l0
Хожу сюда уже третий год и нет желания сменить клуб! Всё нравится ! Тренера суперские, девченки не дадут заскучать, постоянно новые тренировки, новый инвентарь. В особенности обожаю ходить к Виктории на пилатес и на аштанга йогу к Екатерине! Рекомендую
Фото
